วันศุกร์ที่ 18 ธันวาคม พ.ศ. 2558

506.Sleeping Well

By Slyvia Goulding

การนอนเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับเด็ก หนังสือเล่มนี้บอกอย่างละเอียดว่ามันสำคัญอย่างไร

เด็กจะได้รู้ตั้งแต่ ทำไมเราต้องนอน นอนนานแค่ไหน ถ้านอนไม่พอจะเป็นอย่างไร วิธีทำให้นอนหลับ การละเมอ

บางเรื่อง อ่านแล้วก็เพิ่งรู้เหมือนกันค่ะ ที่ว่าบางคนชอบตื่นกลางคืน ส่วนมากจะตื่นหลังจากที่ฝันเสร็จ ตื่นแล้วก็นอนไม่หลับ จะมีวิธีช่วยให้หลับได้







ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น